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100 recetas para adelgazar

Adelgazar comiendo es posible Seguir un régimen de adelgazamiento no significa necesariamente vivir frustrado ni pasar hambre. Para adelgazar comiendo, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 recetas ligeras, deliciosas y saciantes para acabar con el picoteo intempestivo. Clasificadas por tipo de plato, van acompañadas de consejos sobre nutrición así como del número de calorías que aportacada porción. Para experimentar de nuevo la placentera sensación de alimentarnos bien El prestigioso nutricionista Dr. Jean-Michel Cohenes el autor de He decidido adelgazar y La dieta Cohen ilustrada, asícomo de la novela 1.800 calorías para ser feliz, títulos publicadospor Editorial Planeta. La solución real para perder peso sin dañar tu salud.